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治疗失眠难入睡的方法

李焕晨 全科 主治医师
三级甲等
咨询
您所说的须要调整睡觉问题，能够睡前一杯牛奶，不吃辛辣食物，创造安静的睡觉情况，也能够利用药品调整，例如维生素B一，假如还是不可，能够利用艾斯唑伦，性生活须要掌握频率一周三到五次都没有问题。
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2021-12-28 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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