孕妇高血压160mmHg一般可以通过饮食调理、适当运动、药物治疗的方式控制。
1、饮食调理
孕妇高血压，可能是饮食不当、精神紧张、遗传等因素导致的。在日常生活中要注意饮食清淡，多吃些富含维生素的水果蔬菜，比如苹果、香蕉、黄瓜等，避免吃高盐、高脂、高糖的食物，有助于控制血压。同时要注意多休息，避免过度劳累。
2、适当运动
在日常生活中可以适当参加户外运动，比如散步、慢跑、瑜伽等，有助于增强自身抵抗力，也可以控制体重，对血压的控制有一定的帮助作用。
3、药物治疗
如果通过饮食调理、适当运动后，血压仍无法得到控制，需要在医生的指导下服用硝苯地平缓释片、盐酸贝那普利片等药物进行控制。
除此之外，还可以通过定期测量血压、调整心态等方式控制。如果身体出现不适症状，建议及时到医院就诊，以免延误病情。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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