口服胶原蛋白可能有助于改善皮肤状态。
胶原蛋白在皮肤中起到支撑作用，随着年龄增长会逐渐流失，导致皮肤失去弹性。口服胶原蛋白可以帮助增加皮肤内的胶原蛋白含量，提高皮肤的保水能力和弹性，从而改善皮肤质量。
对于某些特定的皮肤问题，例如因日晒引起的光老化，单纯依靠口服胶原蛋白效果有限。
选择合适的护肤品、均衡饮食以及适量运动也是维持良好皮肤健康的关键。
胶原蛋白在皮肤中起到支撑作用，随着年龄增长会逐渐流失，导致皮肤失去弹性。口服胶原蛋白可以帮助增加皮肤内的胶原蛋白含量，提高皮肤的保水能力和弹性，从而改善皮肤质量。
对于某些特定的皮肤问题，例如因日晒引起的光老化，单纯依靠口服胶原蛋白效果有限。
选择合适的护肤品、均衡饮食以及适量运动也是维持良好皮肤健康的关键。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
