39问医生

胶原蛋白到底能不能被吸收

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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胶原蛋白一般能被吸收,但是需要控制好用量 。
胶原蛋白属于人体当中比较重要的一种营养物质,胶原蛋白可以增加皮肤的弹性,而且还可以增加皮肤的储水功能,从而起到抗衰老的效果。胶原蛋白还可以刺激皮肤当中的胶原蛋白再生,能够增加皮肤的厚度,从而起到抗皱的效果。胶原蛋白还可以调节人体的免疫功能,从而起到预防疾病的作用。
但是在日常生活中,如果摄入过多的胶原蛋白,可能会导致胃肠道负担加重,从而出现腹胀、腹痛、恶心等症状。建议在日常生活中需要控制好用量,避免一次性摄入过多,影响身体健康。
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2022-05-24 浏览100
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