39问医生

紧张性疲劳怎么治疗

侯婷婷精神科主治医师

吉安市第三人民医院三级甲等

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可以用醋酸治疗紧张性疲劳。劳累是人体由于长时间的紧张状态，处于亚健康的疲劳状态，主要是慢性疲劳综合征、神经衰弱所致。醋酸不仅能有效抑制乳酸的生成，而且能加速乳酸的氧化，降低其在机体中的蓄积程度，从而消除或减轻紧张性疲劳，使患者容易入睡。可以看出，对于紧张性失眠患者，适当饮用醋对提高睡眠质量有帮助。

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2021-10-14 浏览100次

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