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晚上没有睡意,失眠是什么原因

侯婷婷 精神科 主治医师
吉安市第三人民医院 三级甲等
咨询
患者晚上没有睡意失眠，一般是由于精神压力、生活习惯、饮食等方面有关。患者可能是精神压力大，如工作压力、家庭、事业，还有感情方面，都是引起失眠较常见的原因。部分患者经常熬夜，经常拖延至两点、三点，甚至凌晨睡觉。如果改成早睡，根本无法入睡，所以这也是经常失眠的重要原因。部分食物或药物也会影响我们睡眠，如咖啡，还有氨茶碱类的药物均会引起兴奋度增高，引起夜晚失眠。
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2021-08-30 浏览100次
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