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月子里能吃茼蒿和油麦菜吗

陆相辉 妇产科 副主任医师
齐齐哈尔医学院附属第三医院 三级甲等
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月子里可以适量吃茼蒿和油麦菜。茼蒿中含有丰富的维生素等营养成分，适量食用有助于胃肠道消化吸收，帮助营养供应，还可以防止便秘。而油麦菜中含有丰富的纤维素和维生素，能够促进肠道蠕动，预防产后贫血。但是建议患者在月子里不宜食用凉拌茼蒿，避免导致胃胀、胃痛等症状，平时多吃优质蛋白饮食。
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2021-09-26 浏览100次
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