经常做脸部运动可能有助于塑造面部轮廓，但并不能直接瘦脸。
经常做脸部运动可以增加面部肌肉的耐力和灵活性，减少因水肿引起的暂时性面部丰满。但要想真正瘦脸，需要结合健康饮食和适量运动来减少体脂。
在存在睡眠呼吸暂停等情况下，过多的脂肪堆积可能导致面部肥胖。此时仅依靠脸部运动效果有限，需考虑体重管理或专业治疗。
瘦脸不仅与脸部运动有关，还涉及整体饮食习惯和生活方式。建议保持均衡饮食，避免高盐食物，以减少水分潴留导致的暂时性面部丰满。
经常做脸部运动可以增加面部肌肉的耐力和灵活性，减少因水肿引起的暂时性面部丰满。但要想真正瘦脸，需要结合健康饮食和适量运动来减少体脂。
在存在睡眠呼吸暂停等情况下，过多的脂肪堆积可能导致面部肥胖。此时仅依靠脸部运动效果有限，需考虑体重管理或专业治疗。
瘦脸不仅与脸部运动有关，还涉及整体饮食习惯和生活方式。建议保持均衡饮食，避免高盐食物，以减少水分潴留导致的暂时性面部丰满。
首都医科大学附属北京儿童医院
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贵州省第二人民医院
