茴香籽具有补充营养、促进胃肠蠕动、补肾等功效。
1、补充营养
茴香籽中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养物质，适量食用可以补充人体所需的营养物质。
2、促进胃肠蠕动
茴香籽中含有丰富的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化和吸收，还可以促进大便的排出。
3、补肾
茴香籽味辛，性温，适量食用具有补肾的功效，可以改善肾虚引起的腰膝酸软、肢体乏力等不适症状。
除此之外，还具有缓解痛经、温中散寒等功效。但茴香籽要适量食用，以免加重胃肠负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。若食用后，身体出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
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