体寒体质可以通过运动、饮食、药物等方式进行改善。
1、运动
体寒的患者可以适当进行运动，比如瑜伽、慢跑等，可以促进血液循环，同时也能够改善体寒体质。
2、饮食
体寒的患者可以多吃温热性的食物，比如羊肉、牛肉等，同时也可以多吃生姜、红枣等食物，对于改善体寒体质有一定的帮助作用。
3、药物
如果患者体寒的情况比较严重，也可以在医生的指导下使用金匮肾气丸、桂附地黄丸等药物进行治疗，能够起到温补肾阳的作用，对病情的恢复有一定的帮助。
除此之外，还可以通过针灸、艾灸等方式进行改善，有利于促进局部的血液循环。
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