老年人怕冷容易感冒可以进行体育锻炼等方法进行改善 。在西医中,怕冷易感冒是免疫力下降或免疫力低下的表现。这种免疫功能的下降可以通过体育锻炼、增加营养使用免疫增强剂来改善。可以提高先天免疫和适应性免疫,在临床上经常使用。老人易感冒,除了免疫增强剂外,有氧或无氧运动也是提高免疫力的有效措施。