39问医生

黑芝麻丸一天吃一颗可以吗

刘海丽 中医科 副主任医师
辽宁中医药大学附属第四医院 三级甲等
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黑芝麻丸,不建议一天吃一颗。如果是成年人,建议每天吃三丸,可以分为早、中、晚三次服用,一般在饭前半小时服用,食用时不要吞服,应该细嚼慢咽,饭前吃有利于药物的吸收,黑芝麻丸属于传统的保健食品,能起到补肝肾、润肠道、补益气血的功效,适量使用能起到强身健体的作用,黑芝麻丸中含有油脂成分和热量,避免过度摄入,特别是肥胖者或糖尿病患者。
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2021-08-16 浏览100
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