39问医生

脂溶性水溶性维生素的作用

赵立垠全科主治医师

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脂溶性维生素包括维生素A、D、E、K，需随脂肪吸收并可在体内储存；水溶性维生素如B族和维生素C，易溶于水、多余部分随尿液排出，需更规律补充。脂溶性维生素多与视力、骨骼和凝血相关，水溶性维生素多参与能量代谢和神经功能。日常饮食尽量多样均衡，特殊人群是否需要额外补充宜结合个体情况咨询专业人员。

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2026-05-15 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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