39问医生

脂溶性水溶性维生素的区别

丁国良全科主治医师

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脂溶性维生素需随脂肪吸收，可在体内储存，过量易蓄积；水溶性维生素易溶于水，多余部分通常随尿液排出，需更规律补充。两者在吸收、储存和补充节奏上存在差异，日常饮食均衡通常有助于满足需求，特殊人群是否额外补充宜结合个体情况咨询专业人员。

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2026-05-28 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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