怀孕期间适量食用新鲜核桃，但不宜过量。
核桃富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，对胎儿的神经系统发育有益。但过量摄入可能导致消化不良、肥胖等问题，不利于孕妇和胎儿的健康。因此，建议孕妇在怀孕期间适量食用核桃，保持均衡饮食，避免过量摄入。
核桃富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，对胎儿的神经系统发育有益。但过量摄入可能导致消化不良、肥胖等问题，不利于孕妇和胎儿的健康。因此，建议孕妇在怀孕期间适量食用核桃，保持均衡饮食，避免过量摄入。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
