39问医生

23岁还能长高吗

朱爽 关节骨病外科 主治医师
南方医科大学珠江医院 三级甲等
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23岁的人群通常不会再有明显的身高增长。
23岁处于成年期,此时骨骼发育基本完成,身高增长的可能性较小。23岁个体的骨骼生长板已闭合,身高增长可能性小。虽然23岁的人群身高增长可能性较小,但良好的生活习惯和适当的运动仍有助于保持身体健康和体态。例如,均衡饮食、充足睡眠和适量的有氧运动可以促进新陈代谢和骨骼健康。
建议定期进行身高测量,以了解身体变化。同时,保持积极的心态,避免过度焦虑身高问题,关注个人的整体健康和生活质量。
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2024-06-20 浏览100
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