跟腱断裂术后五个月，可以通过多休息、康复训练、物理疗法、药物治疗、手术治疗等方式进行恢复，需要在医生的指导下进行。
1、多休息
跟腱断裂术后，如果患者经常做剧烈运动，可能会使局部的肌肉发生劳损，从而出现局部疼痛、活动受限等症状。建议患者多卧床休息，避免做比较剧烈的运动，也要避免过量运动，否则会加重病情。
2、康复训练
患者在卧床期间，可以在医生的指导下进行踝关节的屈伸活动，可以促进局部的血液循环，也可以使跟腱处的肌肉逐渐恢复。
3、物理疗法
如果患者出现局部肿胀的情况，可以通过热敷的方式进行改善，也可以通过超短波理疗、红外线烤电等方式进行处理，从而促进局部的血液循环，有助于身体的恢复。
4、药物治疗
如果患者疼痛症状比较严重，可以在医生的指导下服用非甾体类的抗炎药进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等，也可以配合使用活血化瘀的药物进行辅助治疗，比如舒筋活血片、大活络胶囊等。
5、手术治疗
如果患者在术后五个月，通过功能锻炼后，局部的功能仍然没有得到改善，还可以通过手术的方式进行治疗，比如跟腱断裂重建术等。
建议患者在日常生活中需要注意避免过度劳累，以免加重病情。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
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