适量运动可以辅助改善扁平足，但不能完全治愈。
扁平足是由于足弓塌陷或消失引起的，运动可以增强足部肌肉力量，提高足部支撑能力，从而在一定程度上纠正足弓形态。但运动并不能完全恢复正常的足弓结构，对于严重的扁平足，需要专业治疗如穿戴矫形鞋垫或手术矫正。
如果患者本身存在足部骨骼畸形或其他结构性异常，单纯依靠运动可能无法有效改善扁平足。此时应寻求医生建议，避免自行尝试不适宜的运动方式导致损伤加重。
扁平足患者应注意选择合适的鞋子，并定期检查足部状况，以预防并发症的发生。日常生活中可适当进行足部强化锻炼，如踮脚尖、穿高跟鞋等，有助于改善足部功能。
扁平足是由于足弓塌陷或消失引起的，运动可以增强足部肌肉力量，提高足部支撑能力，从而在一定程度上纠正足弓形态。但运动并不能完全恢复正常的足弓结构，对于严重的扁平足，需要专业治疗如穿戴矫形鞋垫或手术矫正。
如果患者本身存在足部骨骼畸形或其他结构性异常，单纯依靠运动可能无法有效改善扁平足。此时应寻求医生建议，避免自行尝试不适宜的运动方式导致损伤加重。
扁平足患者应注意选择合适的鞋子，并定期检查足部状况，以预防并发症的发生。日常生活中可适当进行足部强化锻炼，如踮脚尖、穿高跟鞋等，有助于改善足部功能。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
