扁平足患者可以适量运动，但应选择低冲击力的活动，并注意穿着合适的鞋子和使用辅助设备。
扁平足患者由于足弓塌陷，足部稳定性较差，因此在运动时应选择低冲击力的活动，如游泳、瑜伽等，以减少对足部的压力。同时，穿着合适的鞋子和使用辅助设备，如定制鞋垫或矫形器，可以帮助稳定足部，减轻不适感。若出现疼痛、疲劳等症状，应及时就医评估是否适合继续运动。
如果扁平足症状严重，伴有持续性疼痛或影响日常生活，建议避免度运动，以免加重足部负担。
对于扁平足患者来说，适当的运动有益于增强足部肌肉力量和改善血液循环，但在运动前应咨询医生的意见，并根据自身情况进行调整。
扁平足患者由于足弓塌陷，足部稳定性较差，因此在运动时应选择低冲击力的活动，如游泳、瑜伽等，以减少对足部的压力。同时，穿着合适的鞋子和使用辅助设备，如定制鞋垫或矫形器，可以帮助稳定足部，减轻不适感。若出现疼痛、疲劳等症状，应及时就医评估是否适合继续运动。
如果扁平足症状严重，伴有持续性疼痛或影响日常生活，建议避免度运动，以免加重足部负担。
对于扁平足患者来说，适当的运动有益于增强足部肌肉力量和改善血液循环，但在运动前应咨询医生的意见，并根据自身情况进行调整。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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