扁平足患者应谨慎运动，可选择低冲击力的运动，并注意足部保护。
扁平足患者的足弓结构异常，容易在运动中增加足部负担，导致疼痛和不适。因此，建议选择低冲击力的运动，如游泳、瑜伽等，同时穿着合适的鞋子和使用足垫来提供额外的支持和稳定。在开始新的运动计划前，应咨询医生或物理治疗师的建议，以确保安全并减少潜在的风险。
如果扁平足症状较严重，可能需要避免高冲击力的运动，如跑步、跳跃等，以免加重足部压力，造成损伤。
此外，在日常生活中，应注意保持良好的姿势，避免长时间站立或行走，以减轻足部负担。
扁平足患者的足弓结构异常，容易在运动中增加足部负担，导致疼痛和不适。因此，建议选择低冲击力的运动，如游泳、瑜伽等，同时穿着合适的鞋子和使用足垫来提供额外的支持和稳定。在开始新的运动计划前，应咨询医生或物理治疗师的建议，以确保安全并减少潜在的风险。
如果扁平足症状较严重，可能需要避免高冲击力的运动，如跑步、跳跃等，以免加重足部压力，造成损伤。
此外，在日常生活中，应注意保持良好的姿势，避免长时间站立或行走，以减轻足部负担。
首都医科大学附属北京儿童医院
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贵州省第二人民医院
