扁平足患者应避免剧烈运动，以免加重足部负担和损伤。
扁平足患者的足弓结构异常，稳定性较差，在剧烈运动时容易造成足部关节过度受力，导致疼痛、疲劳等症状。此外，长期的剧烈运动还可能加剧足部损伤，影响足部功能。因此，扁平足患者应选择适当的运动方式，如低强度的有氧运动，以减少足部负担，保护足部健康。
如果在日常生活中没有做好足部护理措施，长时间走路或站立后出现脚痛的症状，则可能是由于存在骨质增生、类风湿性关节炎等疾病所致。
建议定期到医院进行检查，了解自身的病情变化，以便及时采取针对性治疗措施。平时还要注意适当休息，不要长时间行走或站立，以免症状加重。
扁平足患者的足弓结构异常，稳定性较差，在剧烈运动时容易造成足部关节过度受力，导致疼痛、疲劳等症状。此外，长期的剧烈运动还可能加剧足部损伤，影响足部功能。因此，扁平足患者应选择适当的运动方式，如低强度的有氧运动，以减少足部负担，保护足部健康。
如果在日常生活中没有做好足部护理措施，长时间走路或站立后出现脚痛的症状，则可能是由于存在骨质增生、类风湿性关节炎等疾病所致。
建议定期到医院进行检查，了解自身的病情变化，以便及时采取针对性治疗措施。平时还要注意适当休息，不要长时间行走或站立，以免症状加重。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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