39问医生

酸奶火龙果可以减肥吗

张瑜 中医科 主治医师
中山大学附属第一医院 三级甲等
咨询
酸奶和火龙果可以搭配食用，有助于减肥。
这是因为酸奶富含益生菌，有助于调节肠道菌群，促进消化；而火龙果则富含膳食纤维和低热量，有助于增加饱腹感，减少热量摄入。两者结合食用，可以形成一个较为理想的减肥饮食组合。
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2024-09-25 浏览100次
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