39问医生

脊柱侧弯能否跑步锻炼

郑帅 脊柱骨科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
咨询
脊柱侧弯患者不建议进行度的跑步锻炼,但可在专业医生指导下进行低强度的跑步锻炼。
脊柱侧弯患者的脊柱稳定性较差,跑步时会增加脊柱的负担,可能导致疼痛加剧或损伤加重。对于轻度的脊柱侧弯,可通过物理治疗、佩戴支具等方式改善病情,此时可在专业医生指导下进行低强度的跑步锻炼,但应避免剧烈运动和长时间保持同一姿势,以免加重脊柱压力。
如果脊柱侧弯程度较重,伴有严重的神经压迫症状,如下肢麻木、无力等,则不宜进行跑步锻炼,否则可能会导致症状加重,影响生活质量。
脊柱侧弯患者在进行任何体育活动前,都应咨询专业医生的意见,并接受适当的评估和指导。此外,日常生活中应注意保持正确的坐姿和站姿,以减少脊柱侧弯的风险。
66
2024-06-07 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品