睡觉背部会疼，起床活动一下就不疼了，可能是由于睡觉姿势不当、受凉、腰肌劳损、腰椎间盘突出症、肩周炎等原因导致。
1、睡觉姿势不当
如果患者在睡觉时姿势不当，可能会导致背部肌肉处于紧张、痉挛的状态，从而引起背部疼痛的情况。建议患者可以通过调整睡姿的方式，改善不适症状。另外，患者也可以通过按摩的方式，促进局部血液循环，改善不适症状。
2、受凉
如果患者在睡觉时不注意背部保暖，可能会导致背部受凉，引起背部肌肉紧张、痉挛等症状，从而出现背部疼痛的情况。建议患者可以通过热敷的方式，缓解不适症状。另外，患者也可以适当调整床铺，保持床铺温暖，以免引起受凉的情况。
3、腰肌劳损
腰肌劳损主要是由于腰部肌肉损伤、劳损等因素引起的腰部疼痛症状。患者可能会出现腰部疼痛、活动受限等症状，部分患者可能会表现为睡觉背部会疼，起床活动一下就不疼了的情况。建议患者可以通过腰部牵引的方式，缓解腰部肌肉紧张的情况。患者也可以遵医嘱使用双氯芬酸钠、吲哚美辛等非甾体抗炎药进行治疗。
4、腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症主要是由于不良生活习惯、外伤等因素引起的腰椎间盘病变。由于腰椎间盘突出症会导致腰椎间盘压迫神经根，患者可能会表现为睡觉背部会疼，起床活动一下就不疼了的情况。建议患者可以通过腰椎牵引的方式进行治疗。必要时，患者也可以通过手术的方式进行治疗。
5、肩周炎
肩周炎主要是由于长期过度活动、姿势不良等因素引起的肩关节周围软组织无菌性炎症。由于炎症刺激，患者可能会表现为睡觉背部会疼，起床活动一下就不疼了的情况。患者可以在医生指导下使用依托考昔、布洛芬等非甾体抗炎药进行治疗。
如果症状持续加重，建议患者及时就医，明确具体病因后进行治疗，以免延误病情。
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