感觉自己是不是心理问题，需要根据患者的具体情况进行判断。如果患者感觉自己出现心情低落、兴趣减退、记忆力下降等症状，可能是心理问题，如果患者没有出现任何不适症状，可能不是心理问题。
1、是心理问题
如果患者近期的生活压力比较大，或者遭遇了应激性生活事件，可能会导致患者出现心情低落、兴趣减退、记忆力下降等症状。如果患者出现以上症状，可能是心理问题，患者需要及时就医，在医生的指导下进行针对性治疗。患者可以通过心理治疗的方式进行治疗，如认知行为疗法、精神动力学疗法等。
2、不是心理问题
如果患者在日常生活中没有出现任何不适症状，而且患者的注意力不集中、记忆力比较好，一般不是心理问题，可能是正常的生理现象。因为随着年龄的增长，大脑会出现一定程度的衰退，此时患者的注意力不集中，记忆力比较好，可能会出现以上症状，一般不需要特殊治疗。
建议患者在日常生活中注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，注意保持良好的情绪，避免过度紧张和压力过大。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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1.本品用于治疗衰老期心理行为障碍（如警觉性和记忆力丧失、头晕、耳鸣、时间与空间定向力障碍、失眠）。2.也可用于急性脑血管病及脑外伤后综合征。3.可用于治疗缺血性视网膜疾病。耳、鼻、喉科治疗方面，可用于治疗耳蜗前庭疾病。
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抑郁发作、强迫症、神经性贪食症，可作为心理治疗的补充用于减少贪食和导泻行为。
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