缺乏运动可能导致大便不成形。
这是因为运动可以促进肠道蠕动，帮助食物残渣顺利通过肠道，形成正常的大便。如果长期缺乏运动，肠道蠕动减缓，食物残渣在肠道停留时间过长，水分被过度吸收，就会导致大便干燥、硬结，从而影响大便的形状和排便的顺畅性。因此，适当的运动对于维持肠道健康和正常排便非常重要。
这是因为运动可以促进肠道蠕动，帮助食物残渣顺利通过肠道，形成正常的大便。如果长期缺乏运动，肠道蠕动减缓，食物残渣在肠道停留时间过长，水分被过度吸收，就会导致大便干燥、硬结，从而影响大便的形状和排便的顺畅性。因此，适当的运动对于维持肠道健康和正常排便非常重要。
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