运动少可能影响大便质量。
这是因为运动可以促进肠道蠕动，帮助食物残渣和消化产物顺利通过肠道，形成坚实的大便。如果缺乏运动，肠道蠕动减缓，可能导致大便滞留，水分吸收不足，从而导致大便不成形。因此，为了保持良好的大便习惯和肠道健康，建议适度增加运动量。
这是因为运动可以促进肠道蠕动，帮助食物残渣和消化产物顺利通过肠道，形成坚实的大便。如果缺乏运动，肠道蠕动减缓，可能导致大便滞留，水分吸收不足，从而导致大便不成形。因此，为了保持良好的大便习惯和肠道健康，建议适度增加运动量。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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