39问医生

跳绳能长高吗

朱爽 关节骨病外科 主治医师
南方医科大学珠江医院 三级甲等
咨询
跳绳可能有助于身高增长,特别是对于青少年时期骨骺线未闭合的人群。
跳绳可以刺激骨骼生长板的细胞分裂增殖,从而促进身高增长。但需要注意的是,跳绳对成年人的身高影响较小,因为此时骨骺线已经闭合。此外,过度或不正确的跳绳姿势可能导致关节损伤或其他健康问题,因此在进行跳绳时应确保正确姿势,并适度控制运动量。
如果患者存在遗传因素导致的矮小症,则通过跳绳无法改善身高。由于矮小症与基因有关,而基因决定了个体的生长发育潜力,所以即使进行度的锻炼也无法改变遗传因素导致的矮小症。
虽然跳绳可能有助于身高增长,但并非所有人都适合跳绳。在进行任何体育活动前,建议咨询医生或专业教练,以确定是否适合自己进行跳绳等度运动,并注意避免因不当运动造成伤害。
66
2024-06-05 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品