睡眠不足会增加胃部不适风险。
这是因为睡眠不足会影响身体的正常代谢和修复过程，导致胃酸分泌过多，胃黏膜受损，从而增加胃部不适的风险。长期的睡眠不足还可能影响胃肠道的正常功能，进一步加重胃部不适。因此，保持良好的睡眠习惯对于维护胃部健康至关重要。
这是因为睡眠不足会影响身体的正常代谢和修复过程，导致胃酸分泌过多，胃黏膜受损，从而增加胃部不适的风险。长期的睡眠不足还可能影响胃肠道的正常功能，进一步加重胃部不适。因此，保持良好的睡眠习惯对于维护胃部健康至关重要。
北京大学第三医院
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