银耳莲子百合红枣枸杞汤具有补脾开胃、益气清肠、滋阴润肺、养心安神、补气养血等功效，可以用于改善脾胃虚弱、气血不足、阴虚燥咳、失眠多梦等不适症状。
1、补脾开胃
银耳莲子百合红枣枸杞汤中的银耳味甘，性平，归肺、胃、肾经，具有滋阴润肺的功效，也具有补脾开胃的作用。如果存在脾胃虚弱的情况，可以适当喝银耳莲子百合红枣枸杞汤进行改善。
2、益气清肠
银耳具有益气清肠的功效，也具有养胃的作用。如果存在胃肠不适等疾病引起的不适现象，可以适当喝银耳莲子百合红枣枸杞汤进行缓解，从而达到清肠的目的。
3、滋阴润肺
百合具有滋阴润肺的功效，也具有清心安神的作用。如果存在阴虚燥咳、失眠多梦等疾病引起的不适现象，可以适当喝银耳莲子百合红枣枸杞汤进行缓解，从而达到滋阴润肺的效果。
4、养心安神
百合具有养心安神的功效，也具有清心除烦的作用。如果存在阴虚内热引起的失眠多梦、心悸、精神萎靡等不适现象，可以适当喝银耳莲子百合红枣枸杞汤进行缓解，从而达到养心安神的效果。
5、补气养血
红枣具有补中益气、养血安神的功效，枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效。银耳莲子百合红枣枸杞汤中的红枣、枸杞具有补气养血的功效，可以改善气血不足引起的不适现象，比如乏力、头晕等。
但是要注意适量食用，以免加重胃肠负担，出现消化不良、腹胀、腹痛等不适症状。如果食用后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
尹春燕
王利群
刘泽群
贵州省第二人民医院
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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