肩袖损伤三个月还疼可能是肩袖肌腱炎、肩关节结核、肩周炎、肩关节撞击综合征、肩关节退行性变等病因导致的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.肩袖肌腱炎
肩袖肌腱炎是由于长期过度使用或受伤引起的肩部软组织炎症，导致疼痛和不适。炎症反应引起局部血液循环受阻，从而出现疼痛。非甾体抗炎药如布洛芬可用于减轻炎症和缓解疼痛。
2.肩关节结核
肩关节结核是由结核分枝杆菌感染引起的，会导致关节面破坏、滑膜增生等病理改变，进而引发肩痛的症状。患者可在医生指导下使用异烟肼、利福平等药物进行抗结核治疗。
3.肩周炎
肩周炎通常由肩部肌肉、肌腱、韧带等结构的慢性劳损或外伤后未及时康复所致，炎症因子刺激周围神经，会引起肩部持续疼痛的情况发生。患者可遵医嘱服用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛症状。
4.肩关节撞击综合征
肩关节撞击综合征是指肱骨大结节与肩峰之间的异常摩擦和撞击，导致肩关节内软组织损伤，引起疼痛和功能障碍。受损的软组织可能会对周围的神经产生压迫和刺激，从而引起疼痛。对于存在肩关节不稳定的人群而言，可通过穿戴弹力袖套的方式限制肩关节活动范围，以减少碰撞的发生频率。
5.肩关节退行性变
肩关节退行性变是一种随着年龄增长而发生的自然生理过程，主要表现为关节软骨逐渐磨损、关节间隙狭窄等，这些变化可能导致肩关节不稳和疼痛。针对肩关节僵硬的问题，建议采取被动运动的方法来进行改善，比如可以通过家属帮助患者做旋转肩膀的动作，也可以通过按摩等方式促进局部血液循环，有助于缓解不适症状。
患者应避免剧烈运动，以免加重肩部负担，影响病情恢复。必要时，可以到医院进行磁共振成像等相关检查，以便进一步评估肩部状况并制定适当的治疗方案。
1.肩袖肌腱炎
肩袖肌腱炎是由于长期过度使用或受伤引起的肩部软组织炎症，导致疼痛和不适。炎症反应引起局部血液循环受阻，从而出现疼痛。非甾体抗炎药如布洛芬可用于减轻炎症和缓解疼痛。
2.肩关节结核
肩关节结核是由结核分枝杆菌感染引起的，会导致关节面破坏、滑膜增生等病理改变，进而引发肩痛的症状。患者可在医生指导下使用异烟肼、利福平等药物进行抗结核治疗。
3.肩周炎
肩周炎通常由肩部肌肉、肌腱、韧带等结构的慢性劳损或外伤后未及时康复所致，炎症因子刺激周围神经，会引起肩部持续疼痛的情况发生。患者可遵医嘱服用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛症状。
4.肩关节撞击综合征
肩关节撞击综合征是指肱骨大结节与肩峰之间的异常摩擦和撞击，导致肩关节内软组织损伤，引起疼痛和功能障碍。受损的软组织可能会对周围的神经产生压迫和刺激，从而引起疼痛。对于存在肩关节不稳定的人群而言，可通过穿戴弹力袖套的方式限制肩关节活动范围，以减少碰撞的发生频率。
5.肩关节退行性变
肩关节退行性变是一种随着年龄增长而发生的自然生理过程，主要表现为关节软骨逐渐磨损、关节间隙狭窄等，这些变化可能导致肩关节不稳和疼痛。针对肩关节僵硬的问题，建议采取被动运动的方法来进行改善，比如可以通过家属帮助患者做旋转肩膀的动作，也可以通过按摩等方式促进局部血液循环，有助于缓解不适症状。
患者应避免剧烈运动，以免加重肩部负担，影响病情恢复。必要时，可以到医院进行磁共振成像等相关检查，以便进一步评估肩部状况并制定适当的治疗方案。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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