小腿一拉伸就很疼，可能是由于过度劳累、肌肉拉伤、肌肉痉挛、骨膜炎、筋膜炎等原因导致。
1、过度劳累
如果患者平时不注意休息，长时间过度劳累，可能会导致小腿部位的肌肉处于收缩的状态，在拉伸时可能会出现疼痛的症状。患者要注意休息，可以通过热敷的方式，促进血液循环，缓解疼痛症状。
2、肌肉拉伤
如果患者在运动前没有做好热身，可能会导致小腿部位的肌肉拉伤，拉伸时可能会出现剧烈疼痛的症状。患者可以在24小时内进行冰敷，24小时后进行热敷，可以缓解疼痛症状。疼痛症状比较严重的患者，可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物，缓解疼痛症状。
3、肌肉痉挛
肌肉痉挛是一种肌肉自发的强直性收缩，可能与局部受凉、过度劳累等因素有关，患者可能会出现局部肌肉僵硬、疼痛等症状。患者可以通过局部按摩的方式，缓解肌肉痉挛的情况。必要时，患者也可以遵医嘱使用氯唑沙宗片、巴氯芬片等药物进行治疗。
4、骨膜炎
骨膜炎通常是由于病原体感染、肿瘤等因素引起的骨膜及其血管的炎症性疾病。由于炎症刺激，患者可能会出现小腿疼痛、局部红肿等症状。建议患者可以在医生指导下使用阿莫西林、头孢呋辛酯等药物进行抗感染治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过红外线治疗、微波治疗等方式进行物理治疗。
5、筋膜炎
筋膜炎主要是由于长期不正确姿势的牵拉劳损、寒冷等因素导致。患者一般会表现为小腿疼痛、肌肉紧张或痉挛等症状。患者可以通过小腿拉伸的方式，缓解小腿筋膜紧张的情况。同时，患者也可以遵医嘱使用塞来昔布、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药进行治疗。
在治疗期间，患者要注意休息，避免剧烈运动，以免加重病情。如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时到正规医院的骨科就诊，以免延误病情。
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