长痘可以喝无糖酸奶。
无糖酸奶不含有糖分，不会导致体内糖分摄入过多，也不会刺激皮脂腺分泌过多的油脂，不会加重痘痘的症状，因此，长痘可以喝无糖酸奶。但是，如果无糖酸奶中含有其他添加剂，如香精、色素等，可能会刺激皮肤，加重痘痘症状，因此在选择无糖酸奶时，应选择不添加其他成分的纯无糖酸奶。
无糖酸奶不含有糖分，不会导致体内糖分摄入过多，也不会刺激皮脂腺分泌过多的油脂，不会加重痘痘的症状，因此，长痘可以喝无糖酸奶。但是，如果无糖酸奶中含有其他添加剂，如香精、色素等，可能会刺激皮肤，加重痘痘症状，因此在选择无糖酸奶时，应选择不添加其他成分的纯无糖酸奶。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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