39问医生

脂溶性维生素是不是微量元素呢

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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脂溶性维生素不是微量元素,而是属于脂溶性维生素类。

脂溶性维生素包括维生素A、D、E、K等,它们在体内以酯化形式存在,吸收与代谢受脂肪影响较大,因此不属于微量元素。这些维生素在脂肪酸链中被运输到身体各处,参与细胞膜结构和功能维持,缺乏时可能导致多种症状。正常饮食摄入足够的脂溶性维生素通常可以满足人体需求,但长期偏食或特定疾病可能引起缺乏。

如果患者有严重的营养不良、消化系统疾病或长期使用某些药物,也可能导致脂溶性维生素的吸收障碍,从而出现缺乏的症状。

建议定期检查血液中的维生素水平,确保摄入均衡的营养物质,并避免长时间暴露于阳光下以预防维生素A过量。

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2024-07-16 浏览100
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