39问医生

脂溶性维生素是微量营养素吗

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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脂溶性维生素是微量营养素,长期摄入不足或吸收障碍可能导致缺乏症。

脂溶性维生素包括维生素A、D、E、K等,虽然在体内储存较多,但长期摄入不足或吸收障碍会导致缺乏症。这些维生素在人体内发挥重要作用,如维生素A参与视觉功能、维生素D促进钙吸收等。因此,建议定期检查这些维生素水平,并确保均衡饮食以满足身体需求。

若患者存在某些疾病状态,如胆汁淤积、胰腺炎等,可能会影响脂溶性维生素的吸收,导致其血清浓度下降,从而影响身体健康。

此外,需要注意的是,不同人群对于脂溶性维生素的需求量可能存在差异,孕妇、儿童及老年人应特别关注其摄入量。日常生活中可以通过食用富含脂溶性维生素的食物来保证其摄入量,必要时也可以通过服用含有这些维生素的营养补充剂来满足需求。

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2024-07-16 浏览100
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