39问医生

脂溶性维生素是不是微量元素

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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脂溶性维生素是人体必需的一类营养素,但不属于微量元素。
脂溶性维生素包括维生素A、D、E、K等,它们在体内发挥多种生理功能,如促进视力发育、维持骨骼健康等。微量元素是指含量极少但对生命活动至关重要的元素,如铁、锌、铜等。尽管脂溶性维生素与微量元素都参与机体代谢过程,但其含量及作用机制不同,因此脂溶性维生素不属于微量元素。
脂溶性维生素中毒是一种较为严重的并发症,通常发生在长期过量摄入后,症状可能包括头痛、恶心、呕吐、皮肤发黄等。
脂溶性维生素对于身体健康至关重要,适量摄入有利于维护正常的生命活动,但不宜过量摄入以避免潜在的风险。建议通过均衡饮食或遵医嘱摄取脂溶性维生素。
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2024-06-14 浏览100
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