燕麦片血糖高可适量食用。
燕麦片是一种低糖、高纤维的食物，含有丰富的膳食纤维和蛋白质，有助于稳定血糖水平。对于血糖高的人群，适量食用燕麦片可以提供营养，同时不会导致血糖剧烈波动。但需要注意的是，选择无糖或低糖的燕麦片，并控制食用量，以避免血糖过度升高。
燕麦片是一种低糖、高纤维的食物，含有丰富的膳食纤维和蛋白质，有助于稳定血糖水平。对于血糖高的人群，适量食用燕麦片可以提供营养，同时不会导致血糖剧烈波动。但需要注意的是，选择无糖或低糖的燕麦片，并控制食用量，以避免血糖过度升高。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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