菠菜和干豆腐能在一块儿吃吗_39问医生

菠菜和干豆腐可以一起食用。
菠菜富含铁质和维生素K，有助于促进血液循环和骨骼健康；而干豆腐则含有丰富的植物蛋白和钙质，有助于增强肌肉和骨骼。两者搭配食用，可以提供全面的营养，增强身体的免疫力和抵抗力。