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白天睡晚上不睡会猝死吗
任正新
主治医师
三甲
河西学院附属张掖人民医院
全科
白天睡晚上不睡可能会引起猝死。
白天睡晚上不睡会导致昼夜节律失调，影响神经内分泌系统、心血管系统等多器官的功能。如交感神经系统过度活跃，易诱发心律失常；持续的睡眠障碍还可能导致慢性炎症状态，进一步损害心血管健康，增加猝死风险。
长期存在昼伏夜动型生物钟紊乱可能导致睡眠障碍，进而影响血压控制，从而增加心脏负担，导致猝死。
日常生活中应保持规律作息，避免长时间熬夜，同时注意均衡饮食，适当运动，有助于维护身体健康。