39问医生

晚上不睡觉白天睡觉对身体有危害吗

张瑜 中医科 主治医师
中山大学附属第一医院 三级甲等
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晚上不睡觉白天睡觉对身体有一定的危害,可能会导致头晕、头痛、内分泌失调、神经衰弱、心脏损伤等。建议患者保持良好的作息习惯,避免熬夜。

1、头晕

如果晚上不睡觉,白天睡觉,可能会导致大脑过度疲劳,使大脑得不到充分休息,可能会出现头晕的症状。患者可以通过调整作息的方式改善,平时要注意保持规律的作息习惯,不要熬夜。

2、头痛

如果晚上不睡觉,白天睡觉,可能会导致大脑过度疲劳,容易引起血管紧张性头痛,出现头部钝痛、胀痛等症状。患者可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物缓解疼痛。

3、内分泌失调

如果经常晚上不睡觉,白天睡觉,可能会导致体内激素分泌紊乱,容易出现内分泌失调的情况,从而引起月经失调、长痘痘等现象。建议患者平时保持良好的睡眠习惯,避免熬夜。

4、神经衰弱

如果晚上不睡觉,白天睡觉,可能会导致大脑过度疲劳,使大脑的神经功能出现衰弱的情况,从而引起失眠多梦、注意力不集中等症状。患者可以在医生的指导下服用安神补脑液、谷维素片等药物缓解。

5、心脏损伤

如果晚上不睡觉,白天睡觉,可能会导致心脏的负荷增加,容易引起心律失常,从而出现心慌、胸闷等不适的症状。患者可以遵医嘱服用酒石酸美托洛尔片、盐酸片等药物改善。

建议患者保持良好的作息习惯,避免熬夜,白天可以适当进行运动,有助于晚上的睡眠。如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗,以免延误病情。

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2023-08-25 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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