中暑期间不建议洗头洗澡。
中暑时,人体处于高热状态,血管扩张,皮肤散热增加,此时洗头洗澡可能导致寒气侵入,加重病情。此外,洗头洗澡时可能会导致血管收缩,进一步影响血液循环,不利于中暑的恢复。因此,中暑期间应避免洗头洗澡,以减少对身体的额外负担。
如果患者在中暑后出现头晕、恶心等症状,可能是由于中暑引起的电解质紊乱或脱水所致。此时可以适量饮用淡盐水或含电解质的饮料来缓解症状,但不宜过量饮水,以免引起水中毒。
中暑患者应注意保持室内通风,并适当降低室温,同时注意补水和休息,避免剧烈运动。若症状持续或加重,应及时就医寻求专业治疗。