膝盖髌骨疼痛需要根据引起的原因进行治疗，多考虑是过度劳累引起的，也可能与外伤、半月板损伤、骨性关节炎、滑膜炎等原因有关。
1、过度劳累
如果平时生活中经常做剧烈的体育锻炼，可能会导致膝盖部位的肌肉处于紧张的状态，从而伴随着局部酸痛、无力等症状。建议患者可以通过局部热敷的方式进行改善，也可以通过卧床休息的方式进行缓解，一段时间后症状会逐渐得到缓解。
2、外伤
如果膝盖部位受到了外力的撞击，可能会导致局部的软组织受到损伤，从而伴随着局部疼痛、红肿等症状。患者可以通过冰袋冷敷的方式进行改善，一段时间后也可以通过热敷的方式进行缓解，可遵医嘱使用吲哚美辛巴布膏、活血消痛酊等药物进行治疗。
3、半月板损伤
如果膝盖部位的半月板出现了损伤，可能会导致局部的组织受到一定的刺激，伴随着疼痛、肿胀等症状。患者可以通过半月板成形术或者是半月板修复术等方式进行改善。
4、骨性关节炎
骨性关节炎是一种以关节软骨损害为主，累及整个关节组织的关节疾病，多表现为关节疼痛、压痛、关节肿胀或畸形等。患者可遵医嘱口服氨基葡萄糖胶囊、硫酸软骨素胶囊等药物进行治疗。
5、滑膜炎
滑膜炎是指滑膜受到刺激产生炎症，造成分泌液失调形成积液的一种关节病变，患者可能会出现关节肿胀、疼痛、局部发热等症状。建议患者可以在医生的指导下使用塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物进行治疗。
日常生活中，建议患者适当参加户外活动，如散步、骑自行车等，可提高自身免疫力，对于不适症状的缓解也有积极意义。若患者不适症状严重，建议及时就医治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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