早餐奶一般建议在早餐后1小时左右饮用。
早餐奶中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进骨骼的发育，有利于身体健康。但由于早餐奶中含有丰富的蛋白质，如果患者空腹饮用，可能会导致胃肠道黏膜受到刺激，引起腹胀、腹痛等不适症状。因此，建议患者在早餐后1小时左右饮用早餐奶。
在日常生活中，建议患者饮食多样化，使营养均衡摄入。患者还可以适当进食富含维生素的水果蔬菜，如苹果、香蕉、西红柿等，也可以适当进食富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等。同时，患者还要注意作息规律，避免熬夜，保证充足的睡眠时间。
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