安眠药不一定需要终身服用，偶尔的失眠，不需要终身服用安眠药，长期失眠需要服用安眠药来维持睡眠。引起失眠的原因有生理性因素、心理因素、精神疾病、躯体疾病等。
1、生理性因素
生理性因素主要是指由于睡眠环境不佳、睡眠节律改变等原因引起的失眠，这种情况一般不需要服用安眠药来维持睡眠，可以通过改善睡眠环境、调整作息时间等方式来改善睡眠质量。
2、心理因素
心理因素是指由于生活或工作压力过大，导致精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪，从而引起的失眠，这种情况也不需要服用安眠药来维持睡眠，可以通过心理治疗来改善睡眠质量。
3、精神疾病
精神疾病是指由于各种有害因素引起的脑功能障碍，导致精神活动异常，表现为精神活动能力减弱、精神活动不协调等症状。患者会出现失眠、记忆力减退、注意力不集中等症状。这种情况下患者也不需要服用安眠药来维持睡眠，可以在医生的指导下服用抗精神疾病的药物进行治疗，如奥氮平、利培酮等。
4、躯体疾病
一些躯体疾病，如疼痛、瘙痒、心悸等会干扰患者的睡眠，使患者出现失眠症状。对于这类患者，需要治疗躯体疾病，从而改善睡眠质量。如疼痛的患者可以遵医嘱服用布洛芬、阿司匹林等药物来缓解疼痛，从而改善失眠症状。
5、其他
如果是由于某些药物引起的失眠，如激素类药物、抗抑郁药物等，一般在停药后失眠症状也会逐渐缓解，也不需要终身服用安眠药。
建议患者在医生指导下服用安眠药，避免自行服用，同时日常生活中要注意养成良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜，睡前避免饮用浓茶、咖啡等刺激性饮品。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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