通常情况下，正常睡眠，不建议服用安眠药。
安眠药主要是作用于中枢神经系统，抑制中枢神经系统的神经递质，从而抑制神经中枢的活性，使中枢神经系统处于休息状态，有利于促进大脑的恢复，同时还可以改善失眠、焦虑等症状。如果患者正常睡眠，服用安眠药可能会导致中枢神经系统过度兴奋，从而引起失眠、头晕、乏力等不适症状，对患者的身体造成不良的影响。因此，一般不建议正常睡眠，不建议服用安眠药。如果患者出现失眠的情况，可以在医生的指导下服用枣仁安神液、百乐眠胶囊等安神药物进行治疗，有利于改善失眠的情况。
另外，在日常生活中，建议患者需要保持良好的作息习惯，不要熬夜，以免引起不适症状。同时，患者在饮食上还可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如牛奶、玉米等。
贵州省第二人民医院
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