39问医生

睡不香醒的早跟以前睡的不一样是不是失眠了

李爱国 中医内科 主任医师
中日友好医院 三级甲等
咨询
睡不香早醒可能是失眠。
失眠是指难以入睡、睡眠质量差或早醒等睡眠障碍,导致白天感到疲劳和不适。如果与以前相比,睡眠质量下降,早醒并伴有白天疲劳,这可能是失眠的症状。建议保持规律的作息时间,避免睡前使用电子设备和摄入刺激性物质,以改善睡眠质量。如果症状持续存在,建议咨询医生以获得适当的治疗建议。
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2024-09-21 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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