体温36.5°C，感觉到手脚脸发热，可能是环境因素、饮食不当、过敏、上呼吸道感染、肺炎等原因所导致的。
1、环境因素
如果患者所处的环境温度过高，会使体内的热量增加，从而出现体温升高的情况，甚至还会伴有皮肤发烫的现象。建议患者通过开窗通风的方式进行改善，也可以通过湿毛巾擦拭身体的方式进行处理。
2、饮食不当
如果患者经常吃辣椒等辛辣刺激性的食物，可能会使体内的血液循环流动速度加快，也会使体温有所升高。建议患者改变饮食结构，尽量吃清淡类的食物，比如大米粥、水果沙拉等。
3、过敏
如果患者属于过敏性体质，而且对某些物质过敏，此时可能会诱发过敏反应，从而出现体温升高的情况，甚至还会伴有皮肤发红、皮肤瘙痒等症状。建议患者及时去医院进行检查，在医生的指导下服用氯雷他定胶囊、盐酸西替利嗪胶囊等药物进行治疗。
4、上呼吸道感染
上呼吸道感染可能是患者不注意保暖所造成的，但不排除是身体受到细菌感染所导致的。患者一般会出现打喷嚏、流鼻涕、鼻塞等症状，甚至还会伴有体温上升的现象。建议患者多卧床休息进行改善，也可以遵医嘱配合使用阿莫西林胶囊、感冒灵胶囊等药物进行治疗。
5、肺炎
肺炎可能是患者身体受到细菌感染所造成的，但不排除是病毒感染所导致的。患者一般会出现身体发热、咳嗽、咳痰等症状，甚至还会伴有呼吸不畅、胸闷等现象。建议患者遵医嘱配合使用罗红霉素胶囊、阿奇霉素胶囊等药物进行治疗，也可以进行雾化吸入治疗。
如果症状比较严重，建议患者及时去医院进行检查并治疗。在日常生活中，患者应避免熬夜、酗酒、吃辛辣刺激的食物，如辣椒、芥末等。患者也可以适量进行户外体育运动，如打太极、慢跑等，有助于症状的改善。
李慧
刘芳
孟洁
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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