骨折后脚踝僵硬不能弯曲，可以通过被动锻炼、主动锻炼、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式进行恢复。
1、被动锻炼
骨折后患者需要长期卧床，可能会导致脚踝部位的肌肉出现萎缩的情况，从而引起脚踝僵硬的现象。患者可以在医生的指导下进行被动锻炼，可以通过轻微的活动踝关节，从而达到锻炼的目的。
2、主动锻炼
如果患者骨折后，脚踝部位的肌肉发生了萎缩，可以通过主动锻炼的方式进行改善，比如在医生的指导下进行踝关节的屈伸锻炼、旋转锻炼等，可以有效改善肌肉萎缩的情况。
3、物理治疗
如果患者骨折后，出现了脚踝部位肿胀的情况，可能会影响到局部的血液循环，也会出现脚踝僵硬的现象。患者可以通过热敷的方式进行改善，也可以通过按摩的方式进行处理，从而促进局部的血液循环，也可以达到改善上述症状的目的。
4、药物治疗
如果患者疼痛症状比较严重，可以在医生的指导下服用非甾体类的抗炎药进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，也可以配合使用舒筋活血片、大活络胶囊等药物进行辅助治疗。
5、手术治疗
如果患者通过上述治疗无法得到改善，还可以在医生的指导下进行手术治疗，比如踝关节外侧副韧带修补手术、踝关节骨折切开复位内固定手术等。
在日常生活中，患者要注意饮食健康，可以多吃一些钙含量偏高的食物，也可以多吃一些蛋白质含量偏高的食物，但是避免吃辣椒等刺激性的食物，以免影响药物效果。
首都医科大学附属北京儿童医院
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