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脱发吃什么多种维生素片
刘厚君
主任医师
三甲
华中科技大学同济医学院附属协和医院
皮肤性病科
脱发可以考虑服用维维生素B族、维生素E、胱氨酸等药物进行治疗。
1.维维生素B族
脱发可能与营养不良、压力过大等因素有关，而维维生素B族对维持头皮健康和促进头发生长有重要作用。因此，补充维维生素B族可以改善脱发问题。
2.维生素E
维生素E具有抗氧化作用，能够保护毛囊免受自由基损伤，从而减缓脱发进程。适量补充维生素E有助于改善脱发状况。
3.胱氨酸
胱氨酸是合成黑色素的必要氨基酸，缺乏胱氨酸可能导致头发变白或脱落。补充胱氨酸可以促进黑色素合成，有助于改善脱发问题。
在选择和使用多种维生素片时，应遵循医嘱，并注意个体差异。同时，建议保持均衡饮食，确保摄入足够的营养物质，如蛋白质、铁、锌等，以支持头发生长和健康。