39问医生

冰糖吃多了会得糖尿病吗

孙玉石 内分泌科 主治医师
西安交通大学第一附属医院 三级甲等
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短期内适量食用冰糖不会导致糖尿病,但长期大量摄入可能增加风险。
冰糖是一种由甘蔗或甜菜等植物提炼而成的天然糖类,含有葡萄糖和果糖。糖尿病是一种慢性代谢性疾病,由于胰岛素分泌不足或细胞对胰岛素敏感性降低导致血糖水平持续升高。短期内适量食用冰糖不会对胰岛素分泌产生影响,长期大量摄入可能导致胰岛负担增加,增加患糖尿病的风险。糖尿病的发生与遗传、生活方式、年龄等因素有关,过度摄入糖分只是其中的一个诱因。长期高糖饮食可能会导致胰岛β细胞受损,进而增加糖尿病的风险。例如,对于有家族史的人群,即使适量摄入冰糖也可能增加患病概率。
建议定期进行血糖检测,尤其是对于有糖尿病家族史或存在相关风险因素的人群。同时,保持健康的生活方式,如合理饮食、适量运动,有助于预防糖尿病的发生。
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2024-08-15 浏览100
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